🥔 Uued kartulidPhoto: Scott Bauer, USDA ARS · Public domain

See lihtne küpsetatud kalaroog sisaldab lehtkala, pehme valge mere kala, mis on tuntud oma maitsva maitse poolest röstituna. Valmistamisel kasutatakse jämedat soola, sidrunimahla ja väikest kogust päevalilleõli, et tuua esile kala loomulik maitse ilma raskete vürtsideta. Autor soovitab kala serveerida värskete köögiviljasalatite, ürtidega röstitud kartulite või aurutatud köögiviljadega, mis sobivad iga põhitoiduna.[1]

Retsept rõhutab kõigi siseorganite ja kudede eemaldamist enne toiduvalmistamist, et tagada maitse jäämine puhtaks. Kuigi tekstis mainitakse, et merilest on täieliku valgu, vitamiinide ja mineraalide, näiteks joodi ja seleeni allikas, jääb fookus lihtsale toiduvalmistamise meetodile. See roog on esitatud kui mitmekülgne võimalus õhtusöögiks, tuginedes pigem põhilistele koostisosadele kui keerukatele tehnikatele.[1]