Mae'r pryd yn cynnwys trufail tywodfaen wedi'i goginio a'i weini gyda phupur ceirios. Mae'r awdur, Yevhen Klopotenko, yn nodi ei fod yn hoffi symleiddio ryseitiau tra'n dal i gyflawni canlyniad sy'n edrych ac yn blasu fel pryd o fwyd bwyty. Mae'n pwysleisio bod y filet troedfor yn hynod o feddal ac yn coginio'n gyflym.[1]
Mae'r cymysgedd o'r pysgod gyda selsig a menyn yn cael ei ddisgrifio fel cymysgedd delfrydol. Mae arbenigwyr a nutritionists yn cael eu cyfeirio fel nodi bod y troed hefyd yn iach. Mae'r testun yn canolbwyntio ar y cymysgedd penodol o'r cynhwysion hyn i greu plât gorffenedig.[1]
Mae'r cofnod yma o gyhoeddiad yr Wcrain gan Yevhen Klopotenko. Mae'r cynnwys yn pwysleisio cyflymder coginio a thynerwch y filet heb fanylu ar gamau neu faint penodol o baratoi.[1]